ویتامین ب 12 چیست و کمبود آن چه علائمی دارد؟
همه چیز در مورد ویتامین B12
ویتامین ب12، از جمله ویتامین های محلول در آب است. به عبارت دیگر ویتامین ب 12 نیز مانند سایر ویتامین های محلول در آب، جذب بدن نشده و از طریق ادرار دفع می شود. از این رو شما همواره به مصرف میزان مشخصی از این نوع ویتامین در برنامه غذایی خود نیاز دارید. جالب است بدانید که کبد می تواند ویتامین ب 12 را برای سالها در خود ذخیره کند.
اصطلاحات جایگزین: کوبالامین Cobalamin ، سیانوکوبالامین Cyanocobalamin
اصطلاحات جایگزین: کوبالامین Cobalamin ، سیانوکوبالامین Cyanocobalamin
کارکرد:
ویتامین ب 12 نیز مانند سایر انواع خانواده ویتامین ب، برای سوخت و ساز و متابولیسم بدن ضروری است. ویتامین ب 12 به طور اخص در تولید گلبول های قرمز خون و نیز محافظت از سلول های اعصاب مرکزی نقش مهمی
ویتامین ب 12 نیز مانند سایر انواع خانواده ویتامین ب، برای سوخت و ساز و متابولیسم بدن ضروری است. ویتامین ب 12 به طور اخص در تولید گلبول های قرمز خون و نیز محافظت از سلول های اعصاب مرکزی نقش مهمی
علائم بیماری ها ی خطرناک روی زبان
مدل تزئینات دست ساز با وسایل دور ریختنی برای دکوراسیون منزل
دکوراسیون و تزئین برای اتاق پذیرایی و نشیمن
دکوراسیون و تزئین شیک اتاق نوزاد تازه متولد شده
مدل تزیئنات مراسم ختم با شمع و گل سفید و گیپور مشکی
مشخصات
- تولید و فروش گچ پلیمری
- webdes
- داروخانه پلاس | داروخانه آنلاین شبانه روزی
- ترشیز وب
- بانک اطلاعات مشاغل
- لباس زیر شیردهی نخی یقه دار زنانه خالدار
- تیم والیبال کاراسونو
- تک تاک
- شرکت کالای صنعت نفت
- محصولات کیهان
- delsatecco.rozblog.com
- قفل دیجیتال
- فارسروید
- beroozha
- Rank2Game
- پویان اسکنر
- lilini
- تعمیر و فروش
- kiamehr85
- دانلود رایگان کتاب
- ویلم
- پچ لیگ برتر ایران
- تفریحی و دانلود
- کنترلی کردن درب آپارتمان
- فن کویل